Czy jesteś narażony na miażdżycę?

Miażdżyca tętnic jest zwężająca i stwardniająca tętnice z powodu gromadzenia się płytki nazębnej. Jest to kluczowa przyczyna ataków serca i udaru mózgu oraz zabójcy nr 1 w Stanach Zjednoczonych.

Ponieważ miażdżyca tętnicy jest cicha, dopóki nie jest ona zaawansowana, określenie ryzyka swojego zdrowia wymaga pewnych wyobrażonych zgonów, czynniki ryzyka są łatwe do wykrycia. Możesz używać tych samych narzędzi, których lekarz używa, aby dowiedzieć się, gdzie stoi.

Co zwiększa ryzyko miażdżycy tętnic

Aby zacząć, sprawdź swoją historię medyczną . Jeśli masz jeden z nich, prawdopodobnie masz miażdżycę tętnic:

  • Dusznica bolesna (ból serca w klatce piersiowej)
  • Historia udaru mózgu lub zawału serca
  • Blokady tętnic szyjnych (w szyi)
  • Choroba tętnicy obwodowej

Osoby z cukrzycą mają również dużą szansę na ryzyko związane ze stresem miażdżycowym. W rzeczywistości wytyczne dotyczące leczenia cholesterolu u osób z cukrzycą są obecnie obecne w tętnicach.

Następnie licz się, co zwiększa Twoje szanse :

  • Historia ataków serca w najbliższej rodzinie
  • wysoki 'zły cholesterol' (LDL)
  • Niski 'dobry' cholesterol (HDL)
  • palenie
  • wysokie ciśnienie krwi
  • cukrzyca

Pamiętaj, aby podzielić się nimi z lekarzem.

W niektórych przypadkach lekarze używają kalkulatora ryzyka, aby określić szanse na miażdżycę tętnic. Stowarzyszenie serca amerykanskiego ma podobne narzędzie.

Potrzebujesz pewnych informacji, w tym ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu. Kalkulator framingham (jak to się nazywa) zapewnia 10-letnie ryzyko zawału serca lub umierania z powodu chorób serca.

W oparciu o Twoje wyniki, będziesz pasował do jednej z trzech kategorii:

Niskie ryzyko: masz mniej niż 10\% szans na zawał serca w ciągu najbliższych 10 lat. Nie ma potrzeby przeprowadzania dalszych badań ani leczenia, jeśli nie masz żadnych objawów. Należy obniżyć swoją szansę jeszcze bardziej dzięki zdrowej diety, ćwiczeń i kontroli nad ciśnieniem krwi. Też nie palić.

Umiarkowane ryzyko: jest 10 do 20\% szans na zawał serca w ciągu najbliższych 10 lat. Tutaj szare pole: oprócz ulepszeń stylu życia wymienionych powyżej, może potrzebować więcej leczenia, aby obniżyć poziom cholesterolu. Lekarz może potrzebować więcej badań, aby wyszukać blokady serca.

Wyższe ryzyko: Nadszedł czas, aby poważnie potraktować miażdżycę tętnic. Masz więcej niż 20\% szans na zawał serca w następnej dekadzie. Ty i twój lekarz powinni mieć agresywny plan zmniejszenia ryzyka.