Zarządzanie widocznymi skutkami ubocznymi leczenia raka piersi

Skutki uboczne leczenia raka piersi, które mogą nas zauważyć, mogą powodować emocjonalne skutki.

Ale można wiele zrobić, aby je pokonać, a to pomoże Ci poczuć się lepiej.

Zmiany piersi

Pierwszy widoczny efekt uboczny polega na usunięciu części lub całości piersi. Jeśli masz mastektomię, możesz zamiast tego zastosować protezę zewnętrzną zamiast chirurgii rekonstrukcji piersi, lub wcześniej.

Kiedy nosisz protezę piersiową, wkładasz ją do biustonosza lub przymocujesz ją do skóry przez dwustronną taśmę.

Jeśli wybierzesz jeden:

  • Poproś lekarza o receptę na zewnętrzną protezę - wtedy zazwyczaj ubezpieczenie może być objęte ubezpieczeniem.
  • Poproś swojego onkologa o skierowanie do wyspecjalizowanego sklepu sprzedającego zewnętrzne protezy. Możesz je znaleźć w niektórych oddziałach bielizny.
  • umów się na konsultację z konsultantką protezy piersiowej i pozwól sobie na godzinę, aby się do nich przyłączyć.
  • Spróbuj wielu z nich, aby zobaczyć, co się czuje i wygląda najlepiej na Ciebie.

wypadanie włosów

Niektóre chemioterapia zabija szybko rozwijające się komórki - jak mieszki włosowe - czy komórki te są nowotworowe czy nie. Utrata włosów jest inna dla wszystkich, a to zależy od rodzaju chemioterapii, którą przyjmujesz.

Promieniowanie i leczenie hormonalne mogą powodować ten efekt uboczny.

Czego można oczekiwać:

Jeśli stracisz włosy z chemioterapii, może upaść w ciągu 1 do 2 tygodni od rozpoczęcia leczenia, może ulec cięciu lub wypadnięciu niemal wszystkich naraz. Często tracisz włosy na całym ciele, a nie Tylko na twojej głowie. Oznacza to, że możesz stracić rzęsy i brwi, a także ramię, nóżkę i włosy łonowe.

Nie możesz zapobiec wypadaniu włosów za pomocą czapek z lodem lub innych środków, ale jeśli używasz łagodnego szamponu, miękkiej szczoteczki do włosów lub ostrego wysuszenia, może to nieco zmniejszyć utratę włosów.

Czasami włosy zaczynają rosnąć jeszcze przed zabiegiem. Może być rozrzedzony lub inny kolor lub faktura.

Porady:

Możesz przygotować się na wypadanie włosów i uprościć obsługę. Na przykład wiele kobiet uważa, że ​​pomocne jest pocieranie ich krótko przed rozpoczęciem wypadania. W ten sposób można uniknąć utraty dużych kępek pod prysznicem lub przebudzenia na duże poduszki.

Oto kilka innych wskazówek, które mogą pomóc:

  • Rozważ zakup szali, turbanów, czapek lub kapeluszy, zanim włosy się skończą.
  • Poproś swojego onkologa o receptę na 'czaszkę czaszkową', aby zapewnić pokrycie ubezpieczeniowe peruką.
  • Porozmawiaj z producentami i producentami peruk oraz projektantem fryzjera lub z amerykańskim rakiem, aby dowiedzieć się więcej na temat opcji peruk i włosów.
  • Przed rozpoczęciem chemioterapii dopasuj włosy lub fakturę do peruki. To jest też dobry czas, aby mieć perukę stylizowaną. Ale jeśli masz wczesną perukę, wiedz, że może się nieco różnić, gdy straci pan włosy.
  • Przygotuj krewnych, zwłaszcza dzieci, za to, jak będziesz wyglądał z włosami zanikającymi. Może to pomóc zaangażować ich w wybór szali i innych produktów.
  • Jeśli zdecydujesz się na łysinę, pamiętaj, aby używać słońca na głowie, gdy jesteś w słońcu. Utrzymuj głowę w zimnym klimacie.

Obrzęk ręki

Lekarze nazywają to lymphedema. To obrzęk w ramieniu z boku, w którym miałeś operację na piersi lub węzach chłonnych. Może to się zdarzyć po otrzymaniu promieniowania. Często jest to tymczasowy efekt uboczny, ale może być trwały. Jeśli tak, może mieć wpływ na jakość życia.

Możesz złagodzić jego wpływ, jeśli zauważysz jego objawy wcześnie.

Porady:

  • Nie ignoruj ​​żadnych obrzęków, które masz w ramieniu.
  • Unikaj obrażeń skóry dotkniętego ramieniem.
  • Nosić rękawiczki podczas pracy w ogrodzie lub w domu.
  • Unikaj ekstremalnych zmian temperatury wody.
  • Trzymaj się z dala od słońca.
  • Trzeba unikać robienia zdjęć lub grafik na uszkodzonym ramieniu.
  • Nie należy nosić ciężkich torebki lub nosić ciężkiej biżuterii na stronie, której dotyczy problem.

Obrzęk może mieć wpływ na rodzaj odzieży, którą można nosić. Może potrzebować elastycznej tulei ściskającej, aby kontrolować obrzęk, a także bardziej luźno dopasowane ubrania.

Poproś swojego lekarza o skierowanie do certyfikowanego terapeuty limfatycznej. Potrafi pokazać ci bezpieczne ćwiczenia i inne techniki, aby uniknąć lub zmniejszyć obrzęk.

Wzrost / utrata masy ciała

Może być podczas leczenia.

Utrata wagi może wynikać z nudności, wymiotów lub apetytu.

Zwiększenie masy ciała czasami jest spowodowane chemioterapią lub terapią hormonalną, która może powodować wczesną menopauzę. Ale niektóre inne leki, które możesz podjąć mogą również powodować nadmierne kilogramy, jak również zmiany w diecie i mniej aktywne.

Porady:

Teraz nie jest czas na dietę. Jeść pożywne, zbilansowane posiłki, aby utrzymać się w zdrowej masie, utrzymywać energię i uzdrowić.

Te zalecenia mogą pomóc:

  • Jedz dużo białka, ale ograniczyć tłuszcz nasycony, cukier, alkohol i sól
  • Jedz mniejsze posiłki częściej w ciągu dnia, szczególnie jeśli jesteś nudny.
  • Ćwiczenia pomagające kontrolować wagę i utrzymywać apetyt. Ćwiczenia wspomagają również inne działania niepożądane, takie jak zmęczenie i depresja. Zapytaj lekarza, jaki poziom aktywności jest odpowiedni dla Ciebie.
  • Znajdź partnera ćwiczeń, który pomoże Ci trzymać się rutyny. Nawet kilka minut dziennie może mieć pozytywną zmianę w tym, co czujesz.
Zmiany w skórze i paznokcie

Można to zauważyć po chemioterapii, promieniowaniu lub leczeniu endokrynologicznym.

Czego się spodziewać ze zmianami skórnymi:

Możesz mieć:

  • zaczerwienienie
  • wysypka
  • Suchość
  • zapalenie
  • Zaciemnienie żył

zaczerwienienie od promieniowania i niektórych rodzajów chemików może się pogorszyć, jeśli narażasz skórę na słońce.

Mimo że rzadko zdarzają się szkody skórne, jeśli leki chemiczne podawane przez żyłę (IV) wyciekną do skóry.

Poinformuj lekarza o wszelkich przerwach lub cięciach skóry, które mogą zostać zarażone.

Porady:

  • Przed użyciem jakichkolwiek produktów do skóry należy najpierw sprawdzić się z zespołem medycznym. To obejmuje płyny, proszki, perfumy, kremy, dezodoranty, oleje do ciała lub domowe środki zaradcze. Dodatki w niektórych produktach mogą nasilać reakcje skórne
  • Unikaj detergentów barwnikami i perfumami.
  • Trzymaj skórę czystą i suchą. Używać łagodnego mydła i patrzeć na skórę suchą po kąpieli.
  • Użyj bogatego środka nawilżającego zalecanego przez lekarza kilka razy dziennie, aby pomóc skórze suchej.
  • Użyj ochrony przeciwsłonecznej, gdy jesteś na słońcu.
  • Noście luźno dopasowane, naturalne materiały, takie jak bawełna i jedwab.

Czego można oczekiwać przy zmianach paznokci:

Łóżka z gwoździami mogą być zaciemnione lub odbarwione. Paznokcie mogą pęknąć, pęknąć lub stać się sztywne. Czasami mogą nawet podnieść łóżko na paznokcie. Należy powiedzieć o tym lekarzowi, jeśli tak się stanie. Zwiększa ryzyko infekcji.

Porady:

  • Wytnij je, aby zminimalizować podział.
  • Unikaj sztucznych paznokci, które mogą zwiększyć ryzyko infekcji. To jest OK, aby używać lakieru do paznokci, ale usuń go za pomocą nieutwardzalnego roztworu acetonu, który jest mniej schnący.
  • Użyj kremu lub żelu do usuwania osadów, masując je do paznokci.
  • Nie ugryźć ani nie łzawić paznokci lub okruchów.
  • Nosić rękawiczki podczas pracy w ogrodzie lub w domu.
  • Unikaj profesjonalnych manicure lub przynieś swoich własnych środków czyszczących.
  • Ogranicz czas, w którym masz ręce w wodzie, aby zmniejszyć ryzyko zakażeń grzybiczych.

Zmiany w skórze i paznokci zwykle ustępują po zakończeniu leczenia.

Program 'dobrze wyglądaj lepiej'

Stowarzyszenie raka Ameryki Południowej współpracowało z radą produktów higieny osobistej i stowarzyszeniem kosmetycznym, aby 'wyglądać lepiej poczuć się lepiej'. Ten program uczy technik piękna, które mogą zwiększyć swój wygląd i to, co czujesz się o sobie po leczeniu raka.

Aby uzyskać więcej informacji, zadzwoń pod numer 1-800-395-LOOK lub kliknij tutaj.