L-cytrulina: zastosowanie i ryzyko

L-cytrulina jest substancją zwaną aminokwasem niezwiązanym. Nerki zmieniają L-cytrulinę na inny aminokwas o nazwie L-arginina i chemikalia zwane tlenkiem azotu.

Te związki są ważne dla zdrowia serca i naczyń krwionośnych. Mogą też zwiększyć układ odpornościowy.

Dlaczego ludzie biorą L-cytrulinę?

L-cytrulina zwiększa produkcję tlenku azotu w organizmie. Tlenek azotu pomaga tętnicom odpocząć i pracować lepiej, co poprawia przepływ krwi w całym ciele. Może to być pomocne w leczeniu lub zapobieganiu wielu chorobom.

Dowody sugerują, że suplement może pomóc zmniejszyć ciśnienie krwi u osób z nadciśnieniem. Jest to znak wczesnego ostrzegania o wysokim ciśnieniu krwi. Oznacza to, że masz lekko podniesioną wartość ciśnienia krwi od 120/80 do 139/89. Nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi i choroby serca.

Inne badania wykazują, że podanie L-cytruliny przez żyłę może zapobiegać powikłaniom ciśnienia tętniczego u dzieci, u których właśnie operowano zabieg sercowo-naczyniowych.

Suplementy L-cytruliny mogą łagodzić objawy łagodnego do umiarkowanego zaburzenia erekcji (ED). Naukowcy twierdzą, że L-cytrulina nie działa jak i leki ED, takie jak viagra. Jednak wydaje się być bezpieczną opcją.

Badania na zwierzętach sugerują, że L-cytrulina może również pomóc osobom cierpiącym na problemy z naczynia krwionośne, takie jak powolne gojenie się ran ze względu na cukrzycę.

Inne badania na zwierzętach mówią, że L-cytrulina może poprawić poziom białka w mięśniach i zapobiegać niedożywieniu u osób w podeszłym wieku.

Badania na zwierzętach sugerują, że L-cytrulina może pomóc w leczeniu problemów jelit, w tym:

  • Zespół jelita grubego
  • nietolerancja glutenu
  • Spowodowane promieniowaniem uszkodzenie jelita grubego

Niektóre leki genetyczne i stan zdrowia, takie jak choroby wątroby, mogą być wspomagane przez suplementy L-cytrulilin.

Wczesne badania na ludziach wykazały również, że L-cytrulina może być pomocna w chorobie Parkinsona i niektórych otępieniach.

Niektórzy ludzie biorą także L-cytrulinę w celu budowania mięśni i poprawy osiągów sportowych. Ale badania pokazują, że nie pomaga dobrze wyszkolonych sportowców wykonywać lub ćwiczyć lepiej.

Suplement zazwyczaj występuje w formie proszku. Sugerowana dawka leku L-cytrulina zależy od choroby, którą próbujesz leczyć lub zapobiec, ale czasami do 9 gramów dziennie, podzielona przez cały dzień. Jednakże, dla każdego stanu nie ustalono optymalnych dawek L-cytruliny. Jakość i składniki czynne w suplementach może się znacznie różnić. Utrudnia to ustalenie standardowej dawki.

Czy można dostać L-cytrulinę z produktów spożywczych?

Tak, arbuz zawiera L-cytrulinę.

Jakie są ryzyko podania L-cytruliny?

Nie stwierdzono działań niepożądanych produktu leczniczego L-cytrulina.

Jednakże suplement może wpływać na sposób działania niektórych leków w organizmie. Nie należy przyjmować tego dodatku, jeśli pacjent przyjmuje:

  • Azotany w chorobach serca
  • leki ED, takie jak cialis, levitra lub viagra

Łączenie L-cytruliny z tymi lekami może powodować niebezpieczny spadek ciśnienia krwi.

Należy również zachować ostrożność podczas przyjmowania leku L-citrulline w przypadku przyjmowania jakiegokolwiek leku na ciśnienie krwi.

Nie stosować L-cytruliny w ciąży lub karmieniu piersią.

Zawsze informuj lekarza o wszelkich suplementach diety. W ten sposób lekarz może sprawdzić ewentualne skutki uboczne lub interakcje z lekami.

Suplementy nie są regulowane przez FDA.