Postępowanie po stresie pourazowym - przegląd tematów

Co to jest PTSD?

Zaburzenia stresu pourazowego (PTSD) mogą wystąpić po zdarzeniu traumatycznym. Traumatyczne wydarzenie jest czymś strasznym i przerażającym, co widzisz lub co się z tobą dzieje. Podczas tego typu wydarzeń uważa się, że życie Twojego życia lub innych 'jest w niebezpieczeństwie. Możesz się bać lub czuć, że nie masz wpływu na to, co się dzieje.

Każdy, kto przeszedł zdarzenie zagrażające życiu może rozwinąć PTSD. Zdarzenia te mogą obejmować:

  • Combat
  • Wojskowy uraz seksualny.
  • Ataki terrorystyczne.
  • Przemoc fizyczna.
  • Przemoc seksualna, taka jak gwałt.
  • Poważne wypadki, takie jak wrak samochodowy.
  • klęski żywiołowe, takie jak pożar, tornado, powódź lub trzęsienie ziemi.

Po wydarzeniu może się okazać, że dużo myślisz o tym, co się stało, unikając przypomnień o wydarzeniu i myśląc o negatywnych myślach o sobie i świecie.

Jakie są objawy?

Po przejściu przez traumatyczne zdarzenie, możesz:

  • Poczuj się zdenerwowany tym, co przypomina Ci, co się stało.
  • Masz koszmary, żywe wspomnienia lub wspomnienia z wydarzenia. Możesz poczuć, jakby to się powtórzyło.
  • Unikaj miejsc lub rzeczy, które przypominają Ci, co się stało.
  • Czujesz się źle na temat siebie i świata.
  • Czuj się znieczulona lub trać zainteresowanie sprawami, na które się troszczysz.
  • Poczuj, że zawsze jesteś w niebezpieczeństwie.
  • Poczuj się niespokojny, zdenerwowany lub zirytowany.
  • Miej kłopoty ze spaniem lub utrzymując swój umysł na jednej rzeczy.

Objawy PTSD mogą zmienić twoje zachowanie i sposób życia. Możesz odciągać się od innych ludzi, pracować cały czas, używać narkotyków lub alkoholu. Trudno jest być w związkach i może mieć problemy z małżonkiem i rodziną. Możesz się przygnębić. Niektórzy ludzie z PTSD mają również ataki paniki, które są nagłe uczucie strachu lub martwić się, że coś się źle wydarzy.

Dzieci również mogą mieć PTSD. Mogą wystąpić objawy powyżej i objawy, które zależą od ich wieku. Ponieważ dzieci starsze są bardziej podobne do objawów dorosłych.

  • Małe dzieci mogą się zdenerwować, jeśli ich rodzice nie są w pobliżu. Dzieci mogą mieć kłopoty ze snem lub nagle mieć kłopoty ze szkoleniem w toalecie lub pójściem do łazienki.
  • Dzieci, które w pierwszych latach szkoły podstawowej (w wieku od 6 do 9 lat) mogą wystąpić z urazem poprzez zabawę, rysunki lub historie. Mogą narzekać na problemy fizyczne lub stać się bardziej agresywni lub agresywni. Mogą też rozwinąć lęki i lęki, które nie wydają się być spowodowane traumatycznym wydarzeniem.

Co możesz zrobić, jeśli sądzisz, że masz PTSD?

Jeśli uważasz, że masz PTSD, ważne jest, aby leczenie mogło działać, a wczesne leczenie może pomóc zmniejszyć długotrwałe objawy.

jeśli uważasz, że masz PTSD:

  • Porozmawiaj z lekarzem rodzinnym.
  • Porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia psychicznego, takim jak terapeuta.
  • Jeśli jesteś weteranem, skontaktuj się z lokalnym szpitalem VA lub ośrodkiem weterynaryjnym.
  • Porozmawiaj z bliskim przyjacielem lub członkiem rodziny. On lub ona może być w stanie pomóc i znaleźć pomoc.
  • Porozmawiaj z przywódcą religijnym.
  • wypełnij ten formularz (co to jest dokument w formacie PDF?) i zabierz ze sobą do lekarza.

Jeśli masz jakieś myśli o zranieniu siebie lub kogoś innego, zadzwoń pod , 1-800-273-TALK (linia telefoniczna samobójstwa) lub udaj się do szpitalnego pokoju pogotowia .

Jak rozwija się PTSD?

Wszyscy ludzie z PTSD osobiście doświadczali - lub doświadczyli innych - traumatycznego zdarzenia, które spowodowało obawę przed swoim życiem, widzieliśmy straszne rzeczy i czuli się bezradni. Silne emocje spowodowane przez zdarzenie powodują zmiany w mózgu, które mogą prowadzić do PTSD.

Wielu ludzi, którzy przechodzą traumatyczne zdarzenie nie otrzymują PTSD, nie jest jasne, dlaczego niektórzy ludzie rozwijają PTSD, a inni nie wie, jak prawdopodobne jest, że PTSD zależy od wielu rzeczy, w tym:

  • Jak silny był uraz.
  • Jeśli straciłaś bliskiej osoby lub została zraniona.
  • Jak blisko byłeś na imprezie.
  • Jaka była Twoja reakcja.
  • Ile masz poczucia kontroli wydarzeń.
  • Ile pomocy i wsparcia otrzymasz po wydarzeniu.

Zazwyczaj objawy PTSD zaczynają się wkrótce po zdarzeniu traumatycznym, ale mogą się zdarzyć dopiero w miesiącach lub lat później. Mogą też przyjść i przejść przez wiele lat. Około połowa osób rozwijających PTSD lepiej się w pewnym momencie. Ale inni ludzie, którzy rozwijają PTSD zawsze będą mieć pewne objawy.

Jeśli pacjent ma objawy PTSD, doradztwo może pomóc sobie poradzić. Twoje objawy nie muszą ingerować w codzienne czynności, pracę i relacje. Nigdy nie jest za późno, aby uzyskać profesjonalną pomoc lub inne formy wsparcia, które mogą pomóc w leczeniu objawów PTSD.

Przypomnienia i rocznice wydarzenia mogą pogorszyć objawy.

Jak jest leczony PTSD?

Najbardziej skutecznymi metodami leczenia PTSD są:

  • Poradnictwo , które pomaga zrozumieć myśli i nauczyć się radzić sobie z uczuciami. Może to pomóc Ci czuć się bardziej kontrolowana i wrócić do działań w swoim życiu. Wydaje się, że najskuteczniejsza forma doradztwa w PTSD okazała się rodzajem terapii zwanej terapią poznawczo-behawioralną.
  • Leki przeciwdepresyjne , szczególnie selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny (SSRis). Mogą pomóc poczuć się mniej smutni i zmartwieni. SSR obejmują fluoksetynę (taką jak prozac), paroksetyna (paksil) i sertralina (zoloft).

Zanim znajdziesz taki, który Ci pomoże, możesz spróbować różnych rodzajów leczenia. Lekarz pomoże Ci to. Leczenie może obejmować inne rodzaje leków i inne formy poradnictwa, takie jak doradztwo grupowe. Jeśli masz inne problemy wraz z PTSD, takie jak nadużywanie alkoholu lub narkotyków, możesz potrzebować leczenia również tych osób.

Leczenie może pomóc poczuć kontrolę nad emocjami, mniej objawów i cieszyć się życiem.

historia jednego człowieka:

'Nie mogę odwrócić mojego mózgu. Czasem przebywam przez całą noc. To nie przebijam głowy, ale co przebijam przez moją głowę Nie mogę tego powstrzymać -marvin

Przeczytaj więcej o marvin.